Tacos super simples

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Tacos super simples

Partagez-la!

Ingrédients

1 sachet de

Mélange Tacos super simples

2 tasses

d’eau chaude

3 c. à table

d’huile d’olive

¹⁄₂

lime, facultatif

tortillas de maïs ou coquilles à tacos

Garnitures (facultatif) : Guacamole, Salsa poco picante, oignon rouge en dés, laitue hachée

Préparation

Dans un bol, combiner le mélange à l’eau chaude; réserver environ 5 minutes pour réhydrater.
Dans une Marmite multi-usages de 12 tasses, chauffer l’huile sur feu moyen-vif.
Ajouter la préparation et cuire 5 à 7 minutes, en mélangeant délicatement pour éviter de réduire en purée, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé.
Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de ¹⁄₂ lime, si désiré.
Mettre à la cuillère sur les tortillas et servir avec les garnitures, si désiré.

Trucs

Réhydratez le mélange avec du Bouillon de légumes pour plus de saveur.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes (ajouter aux tacos) et 2 c. à table de Guacamole.

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 330, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 400 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!

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15 min

8 tacos (4 portions)

3,34 $/portion

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Ingrédients

1 sachet de

Mélange Tacos super simples

2 tasses

d’eau chaude

3 c. à table

d’huile d’olive

¹⁄₂

lime, facultatif

tortillas de maïs ou coquilles à tacos

Garnitures (facultatif) : Guacamole, Salsa poco picante, oignon rouge en dés, laitue hachée

15 min

8 tacos (4 portions)

3,34 $/portion

Préparation

Dans un bol, combiner le mélange à l’eau chaude; réserver environ 5 minutes pour réhydrater.
Dans une Marmite multi-usages de 12 tasses, chauffer l’huile sur feu moyen-vif.
Ajouter la préparation et cuire 5 à 7 minutes, en mélangeant délicatement pour éviter de réduire en purée, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé.
Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de ¹⁄₂ lime, si désiré.
Mettre à la cuillère sur les tortillas et servir avec les garnitures, si désiré.

Trucs

Réhydratez le mélange avec du Bouillon de légumes pour plus de saveur.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes (ajouter aux tacos) et 2 c. à table de Guacamole.

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 330, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 400 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.