Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Recouvrir une Plaque de cuisson avec un Tapis de cuisson. Préchauffer le four à 400 ºF.
- Dans un bol, mélanger la mayonnaise avec le mélange à trempette. Réserver.
- Égoutter et rincer les haricots. Râper le fromage.
- Placer les tortillas sur la plaque. Tartiner la trempette sur une moitié de chaque tortilla. Garnir de haricots et de fromage, puis plier les tortillas sur la garniture.
- Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et les tortillas légèrement dorées.
- Entretemps, préparer la salsa : couper la tomate en dés, placer dans un bol et ajouter le mélange pour salsa. À l’aide du Presse-agrume 2 en 1, presser 1 c. à thé de jus de lime. Ajouter au mélange.
- Couper chaque quesadilla en quartiers et servir avec la salsa.
Servir avec 2 tasses de légumes tranchés, au choix
Par portion : Calories 390, Lipides 12 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 1040 mg, Glucides 51 g (Fibres 10 g, Sucres 4 g), Protéines 20 g.
15 min
4 portions
3,13 $/portion
15 min4 portions3,13 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Recouvrir une Plaque de cuisson avec un Tapis de cuisson. Préchauffer le four à 400 ºF.
- Dans un bol, mélanger la mayonnaise avec le mélange à trempette. Réserver.
- Égoutter et rincer les haricots. Râper le fromage.
- Placer les tortillas sur la plaque. Tartiner la trempette sur une moitié de chaque tortilla. Garnir de haricots et de fromage, puis plier les tortillas sur la garniture.
- Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et les tortillas légèrement dorées.
- Entretemps, préparer la salsa : couper la tomate en dés, placer dans un bol et ajouter le mélange pour salsa. À l’aide du Presse-agrume 2 en 1, presser 1 c. à thé de jus de lime. Ajouter au mélange.
- Couper chaque quesadilla en quartiers et servir avec la salsa.
Servir avec 2 tasses de légumes tranchés, au choix
Par portion : Calories 390, Lipides 12 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 1040 mg, Glucides 51 g (Fibres 10 g, Sucres 4 g), Protéines 20 g.
