AccueilRecettesPoulet tandoori
Poulet tandoori
Partagez-la!

Ingrédients
1 sachet
d'Assaisonnement Cari au poulet tandoori
2 c. à table
de jus de lime
2 c. à table
de yogourt 2 %
2 lb (900 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau, coupée en bouchées

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Dans un grand bol, fouetter ensemble l’assaisonnement, le jus de lime et le yogourt.
  3. Ajouter le poulet au bol et enrober de sauce. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson .
  4. Rôtir de 15 à 18 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de haricots verts étuvés et 1 tasse de riz.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 150, Lipides 3.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 60 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 26 g.

Poulet tandoori
18 min
8 portions
2,48 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
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1 sachet
d'Assaisonnement Cari au poulet tandoori
2 c. à table
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2 c. à table
de yogourt 2 %
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de poitrine de poulet, désossée et sans peau, coupée en bouchées
18 min
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Dans un grand bol, fouetter ensemble l’assaisonnement, le jus de lime et le yogourt.
  3. Ajouter le poulet au bol et enrober de sauce. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson .
  4. Rôtir de 15 à 18 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
Ce dont vous avez besoin
Tapis de cuissonTapis de cuisson
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 150, Lipides 3.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 60 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 26 g.