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Tartines
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Soyez créatifs! Parfaites pour un lunch rapide, une réception simplifiée ou un repas sur la terrasse, les tartines donnent à chacun l’occasion de personnaliser la sienne à son goût.


Ingrédients
1
miche de pain de campagne
14 tasse
d’huile d’olive
1 c. à table de
1 tasse
de trempette préparée, au choix
garnitures, au choix
Nutri-complément ou Flocons de levure nutritionnelle, au choix

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Trancher finement le pain, de biais (en angle de 45 degrés).
  2. Chauffer le gril à feu vif. Mélanger l’huile d’olive et le mélange à trempette. Badigeonner du mélange d’huile les deux côtés des tranches de pain. Griller environ 1 minute de chaque côté.
  3. Disposer les garnitures, ajouter les flocons ou le nutri-complément et servir.
  4. Garnitures créatives :
    A.  Guacamole préparée + pousses + œuf cuit dur + Levure nutritionnelle Tomate rôtie fumé
    B.  Trempette Ranch Crémeuse préparé + pois chiches + oignon rouge tranché + poivron rouge tranché + féta + Levure nutritionnelle Ail et oignon
    C.  Guacamole préparée + concombre tranché + edamame + poivron jaune + Levure nutritionnelle Ail et oignon
    D.  Trempette légumes du jardin préparée + rubans de carotte + radis tranché + pousses + Nutri-complément Bagel plein goût
Valeur nutritive

Par portion (1 tartine ) : Calories 270, Lipides 21 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 240 mg, Glucides 15 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 5 g.

Tartines
15 min
8 portions
0,75 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
108 Évaluations
9,99 $
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Description de la recette
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1
miche de pain de campagne
14 tasse
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1 c. à table de
1 tasse
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Nutri-complément ou Flocons de levure nutritionnelle, au choix
15 min
8 portions
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Trancher finement le pain, de biais (en angle de 45 degrés).
  2. Chauffer le gril à feu vif. Mélanger l’huile d’olive et le mélange à trempette. Badigeonner du mélange d’huile les deux côtés des tranches de pain. Griller environ 1 minute de chaque côté.
  3. Disposer les garnitures, ajouter les flocons ou le nutri-complément et servir.
  4. Garnitures créatives :
    A.  Guacamole préparée + pousses + œuf cuit dur + Levure nutritionnelle Tomate rôtie fumé
    B.  Trempette Ranch Crémeuse préparé + pois chiches + oignon rouge tranché + poivron rouge tranché + féta + Levure nutritionnelle Ail et oignon
    C.  Guacamole préparée + concombre tranché + edamame + poivron jaune + Levure nutritionnelle Ail et oignon
    D.  Trempette légumes du jardin préparée + rubans de carotte + radis tranché + pousses + Nutri-complément Bagel plein goût
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
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Valeur nutritive

Par portion (1 tartine ) : Calories 270, Lipides 21 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 240 mg, Glucides 15 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 5 g.