Un muffin plus sain et frais, dont on contrôle la portion, prêt en tout juste 3 minutes. Préparez-le la veille et faites-le cuire pendant que votre café Java du matin infuse.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Fouetter ensemble les cinq premiers ingrédients dans un petit bol.
- Ajouter la farine, la cannelle, la poudre à pâte et bien mélanger.
- Y plier les bleuets congelés.
- Répartir la pâte dans deux une tasse allant au micro-ondes légèrement huilés.
- Saupoudrer le dessus de la pâte de Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été.
- Cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 1⁄2 à 2 minutes.
Par portion : Calories 200, Lipides 10 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 125 mg, Sodium 110 mg, Glucides 21 g (Fibres 1 g, Sucres 11 g), Protéines 5 g.
2 à 3 min
2 portions
0,70 $/portion
2 à 3 min2 portions0,70 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Fouetter ensemble les cinq premiers ingrédients dans un petit bol.
- Ajouter la farine, la cannelle, la poudre à pâte et bien mélanger.
- Y plier les bleuets congelés.
- Répartir la pâte dans deux une tasse allant au micro-ondes légèrement huilés.
- Saupoudrer le dessus de la pâte de Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été.
- Cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 1⁄2 à 2 minutes.
Par portion : Calories 200, Lipides 10 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 125 mg, Sodium 110 mg, Glucides 21 g (Fibres 1 g, Sucres 11 g), Protéines 5 g.
