Une recette de pâtes, parfaite avec asperges de saison.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans une Marmite multi-usages, faire bouillir les nouilles de 4 à 6 minutes, jusqu'à tendres. Juste avant d’égoutter, ajouter les asperges et la courgette et faire bouillir pendant 1 minute, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement tendres. Réserver 1 tasse d’eau de cuisson et égoutter.
- Remettre les nouilles et les légumes dans la Marmite. En brassant, ajouter l’huile, le jus de citron et son zeste, le Mélange à trempette Ail et herbes et les épinards. Ajouter de l’eau de cuisson, si nécessaire. Verser dans des bols et garnir de ricotta.
Par portion : Calories 270, Lipides 8 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 115 mg, Glucides 38 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 12 g.
50 min
4 portions
2,90 $/portion
50 min4 portions2,90 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans une Marmite multi-usages, faire bouillir les nouilles de 4 à 6 minutes, jusqu'à tendres. Juste avant d’égoutter, ajouter les asperges et la courgette et faire bouillir pendant 1 minute, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement tendres. Réserver 1 tasse d’eau de cuisson et égoutter.
- Remettre les nouilles et les légumes dans la Marmite. En brassant, ajouter l’huile, le jus de citron et son zeste, le Mélange à trempette Ail et herbes et les épinards. Ajouter de l’eau de cuisson, si nécessaire. Verser dans des bols et garnir de ricotta.
Par portion : Calories 270, Lipides 8 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 115 mg, Glucides 38 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 12 g.
