Une délicieuse façon d’encourager les enfants à manger des fruits; et avec le chocolat, c’est une gâterie irrésistible!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Écraser les bananes à la fourchette. Cela devrait donner environ 1 1⁄2 tasse.
- Bien combiner au mélangeur dans un grand bol les bananes, le sucre, l’huile, l’œuf et l’extrait de vanille.
- Dans un autre grand bol, brasser la farine avec la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, et la Cannelle. Verser le mélange à la banane par-dessus. Combiner délicatement avec une cuillère, ajouter le yogourt et les pépites de chocolat au Lait.
- Transférer dans un moule à muffins légèrement huilé et cuire au centre du four 15 à 18 minutes, ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau plantée au centre ressorte propre. Laisser reposer 2 minutes, et démouler.
À faire et congeler pour un petit-déjeuner ou une collation sur le pouce – servir avec un bon verre de lait froid.
Par portion (1 muffin) : Calories 160, Lipides 7 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 150 mg, Glucides 23 g (Fibres 1 g, Sucres 13 g), Protéines 3 g.
25 à 30 min
12 muffins
0,45 $/portion
25 à 30 min12 muffins0,45 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Écraser les bananes à la fourchette. Cela devrait donner environ 1 1⁄2 tasse.
- Bien combiner au mélangeur dans un grand bol les bananes, le sucre, l’huile, l’œuf et l’extrait de vanille.
- Dans un autre grand bol, brasser la farine avec la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, et la Cannelle. Verser le mélange à la banane par-dessus. Combiner délicatement avec une cuillère, ajouter le yogourt et les pépites de chocolat au Lait.
- Transférer dans un moule à muffins légèrement huilé et cuire au centre du four 15 à 18 minutes, ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau plantée au centre ressorte propre. Laisser reposer 2 minutes, et démouler.
À faire et congeler pour un petit-déjeuner ou une collation sur le pouce – servir avec un bon verre de lait froid.
Par portion (1 muffin) : Calories 160, Lipides 7 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 150 mg, Glucides 23 g (Fibres 1 g, Sucres 13 g), Protéines 3 g.
